初中军训要带防暑防蚊药物、消炎药、合适的鞋子、几双吸汗袜、厚鞋垫、创可贴、一包针线、防晒霜、洗漱用品、卫生纸和手帕纸、润喉糖或西瓜霜、不破水壶、平角裤等。

初中生军训要带什么？1.肥皂:一定要带。如果你在军事基地训练，教官总会让你洗衣服。

2.刷:对于洗衣服来说，如果你决定认真洗衣服的话是很有必要的。

3.牙膏:一定要带。要求在内务整理时放置。最好不要太小。正常款比罩杯高，放在那里会显得比较整齐。

4.牙刷:一定要带。要求在内务整理时放置。最好不要太小。正常款比罩杯高，放在那里会显得比较整齐。

5，至少两条毛巾:一条必须带，国内要求，正常尺寸，最好不是小方巾，容易折叠。另一块应该一直用来洗脚。如果洗完头发很难擦干，那就带上干毛巾。

6.至少一块抹布:军训的垫子可能不干净，请擦干净。同时，清洁时用抹布擦地板更方便。

7、餐巾纸:一定要带，可以直接带一包纸，方便使用，清洁时可能会用到。

8、湿巾:一定要带，最好单独包装，用来擦汗。

军训期间需要注意什么？注意补充营养。

军训后体力消耗很大。这个时候要多吃肉和蛋，多喝汤和蔬菜，注意补充各种维生素。

注意疾病预防

大雨或出汗后不要急于喝水。应该短暂休息，补充水分，避免肠胃负担突然加重。全身出汗后，不能马上洗澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量无法散发而滞留体内，引起高烧。

注意防晒

出门前半小时涂防晒霜。需要时间去吸收。随身带防晒霜，一般两小时一次。正确的步骤是先用吸油纸巾擦脸，再涂防晒霜，但是军训出汗多，只要教官让你休息就行；有UVA防护的会更好，比如含PA的防晒霜。